Tag - здоровое питание

колики у новорожденных

Колики у новорожденных: как помочь малышу

Почти каждому счастливому родителю вместе с радостью рождения приходится сталкиваться  с беспокойством своего чада, вызванным теми самыми коликами. Они заставляют плакать и не спать ночами деток, родителей, а процесс кормления после них кажется бесконечным, ведь для того, чтобы успокоиться зачастую ребеночек снова попросит грудь.Как определить колики у ребенка и как ему помочь с ними справиться? Прежде всего разберемся что же такое колики и от чего они возникают. Многие эксперты утверждают, что колики вызваны незрелостью ЖКТ ребенка, так как на стеночках...

Далее...
дыня

ПОЛЬЗА ДЫНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

ПОЛЬЗА ДЫНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ Полезное может быть вкусным! И дыня тому подтверждение. Мы подскажем, чем полезна дыня для женского и мужского здоровья и почему ее стоит употреблять чаще.  Польза дыни для красоты и здоровья В дыне все полезно, все вкусно и съедобно, даже кожура и семена. И так, чем же так полезна дыня? Давайте разбираться.Дыня: полезные и опасные свойства Для начала стоит знать, что дыня – это ягода. Дыня считается десертным овощем, диетическим и целебным растением. Однако, при неправильном и чрезмерном употреблении, польза...

Далее...

13 августа 2016 в Одессе встреча с автором Методики!

Дорогие друзья, с удовольствием приглашаем Вас на новую встречу с автором Методики "Алфей", Будиловым Сергеем Алфеевичем 13 АВГУСТА В 11.00! Место встречи: г. Одесса, ул. Маразлиевская, 34 А "Дворец культуры студентов" (2-й этаж). ВХОД СВОБОДНЫЙ!На встрече Сергей Алфеевич раскроет ответы на следующие вопросы:Как нормализовать вес и работу ЖКТ Как восстановить работу сердечно-сосудистой системы Как нормализовать работу костно-двигательного аппарата Как освободить тело от токсинов и медикаментов Как очистить кожу и восстановить выделительную систему организма Как восстановить энергетику и дыхательную системы Как...

Далее...
запеченные овощи

теплый салат из печеных овощей

Пока лето может побаловать нас своими дарами, нужно этим пользоваться. Сегодня я расскажу, как приготовить теплый салат из печеных овощей! Этот теплый салат очень прост в приготовлении, безумно полезен и изумительно вкусен т.к. наполнен разными вкусами: в нем присутствует кислота томатов и лимона, сладость болгарского перца с кукурузой, горечь баклажан и перченость чеснока. Вам понадобиться (на 4 персоны):  один баклажан средних размеров  один большой помидор  два болгарских перца  кочан кукурузы  три зубчика чеснока  пол лимона  оливковое масло  Подготовка: Порежьте баклажан на кольца,...

Далее...
Кабачковые спагетти

Кабачковые спагетти

Для тех, кто любит макаронные  изделия и не может найти им альтернативу посвящается рецепт « Кабачковые спагетти ». Не буду Вас обманывать по вкусу они непохожи на настоящие спагетти, но внешний вид их напоминает на изысканное итальянское блюдо ))) Для приготовления кабачкового спагетти понадобиться (на одну персону): один кабачок среднего размера, не большой пучок свежего базилика или 10-20 грамм сухого, 2-3 зубчика чеснока оливковое масло и молотый черный перец по вкусу Для того чтобы сделать внешний вид этого блюда схожий на кабачковые спагетти необходимо воспользоваться...

Далее...
кабачки

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КАБАЧОК ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Кроме того, что из кабачков можно создать множество кулинарных шедевров, они еще и обладают оздоровительным воздействием на весь наш организм. Мы расскажем о полезных свойствах кабачка. Полезные свойства кабачка о которых вы не знали Полезный низкокалорийный кабачок – настоящая летняя находка для тех, кто хочет похудеть и оздоровиться. В этом овоще - всего 20 ккал на 100г. Кабачки богаты минеральными солями, которые улучшают обмен веществ и помогают сбросить вес. Его можно сочетать практически с любыми продуктами, но лучше всего есть кабачок в сыром виде, добавляя...

Далее...
салат

Салат с фенхелем и кабачком

Т.к. пока нет возможности в предоставлении Вам видеороликов с рецептами, мы решили не терять время и начать серию статей с подробным описанием и пошаговым фото сопровождением. И первая статья будет о летнем Салат с фенхелем и кабачком  Для этого салата вам понадобиться (на четыре персоны):  Один кабачок (цукини) среднего размера; Один фенхель среднего размера; Одно яблоко; ½ синего лука; Кедровые орешки до 50гр; Петрушка; Молотый черный перец; Растительное масло.   Для начала, используя нож для чистки овощей, нарежьте кабачок тонкими слайсами. Можете...

Далее...

Что стоит знать о крахмале и содержащих его продуктах

Перед тем как начать писать эту статью, я обратился за помощью к интернету, но каково было мое удивление, когда я читал ссылку за ссылкой о полезных свойствах крахмала для человеческого организма. Но так ли это? Я попробую Вам объяснить!      Крахмал известен всем следящим за своей фигурой. Во многих случаях именно он является причиной набора веса, даря человеку избыточное количество калорий. Но кроме этого, этот продукт является очень клейким, связующим если его смешать с жидкостью. Наверняка многие из Вас пользовались...

Далее...
семинар Алфей

19.08-23.08 2016 семинар по Методике “Алфей” в Одессе!

Дорогие друзья! Проводится набор группы на 5-ти дневный семинар "Здоровье по Методике "Алфей", который пройдет c 19 по 23 августа 2016 г. в Центре "Алфей" в Одессе по адресу: ул. В. Терешковой, 52, кв.37! По окончании семинара каждый участник получит дополнительные скидки и бонусы на приобретение продукции! [kt_box opacity="1" background="#e4f9c7"] Семинар "Здоровье по Методике "Алфей" включает в себя: - диагностику каждого участника - основы методики "Алфей" - основы здорового питания - теорию и практику - глубокое очищение кишечника - паразитологию - двигательные практики. Мышечно- сухожильно- костные скрутки - банные практики. Культуру...

Далее...

ДВИГАЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! ЗАРЯДКИ В АЛФЕЙКЛУБЕ!

[blockquote align="center"][kt_box opacity="1" background="#ffeca0"] Зарядки по Методике "Алфей" проводятся бесплатно в г. Одесса:каждую Субботу с 8.00 до 10.00 в Центре "Алфей" по ул. Канатной, 62, кв.19в летнее время зарядки проходят на открытых площадках!Приглашаем Всех Всех Всех желающих присоединяться к нам! [/kt_box][/blockquote]Хотите хорошо себя чувствовать, легко просыпаться по утрам, сбросить лишние килограммы? Во всем этом вам поможет ежедневная зарядка. Совсем не сложные ежедневные упражнения по Методике "Алфей" помогут Вам стать более гибкими, сделать свое тело стройным, молодым, оздоровить суставы, снять напряжения с мышц...

Далее...